ホットヨガの新しいタイプのものが、登場しています。
それは、岩盤浴ホットヨガです。
本当に早く、女性のニーズを先読みし、
新しいエクササイズや方法が次々と登場し、
話題を作っていることに、びっくりさせられますが…
岩盤浴ヨガとは、良質の岩盤浴にヨガをプラスしたもの。
環境が高い温度と湿度だったホットヨガと異なり、
岩盤浴で空間を作っているため、
汗の質が違います。
ホットヨガでかく汗はデトックス効果の高い、
べたべたした汗といわれています。
しかし、岩盤浴でのホットヨガは、
粒が小さくてさらさらしたもの。
これは化粧水とほぼ同じ効果がある汗で、
美肌効果もアップするといわれています。
びっくりですよね！
ですから、エクササイズ終了後、
シャワーを浴びなくても、OKという状態です。
料金に関してですが、ホットヨガに比べて、
若干高いでしょうか。
岩盤浴というプラスした施設費といったところでしょうか。
ホットヨガにもスタジオや種類によって、
自分に合う合わないがあるでしょう。
体験コースが設けられているところがほとんどなので、
一度利用することをお勧めします。
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